Kokybės sertifikatai
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Mankšta – gera dienos pradžia

Vasarai įpusėjus kineziterapeutės Vaida ir Justė nuolat ragina socialinių paslaugų gavėjus dalyvauti individualiose ir grupinėse mankštose ir ergoterapijos užsiėmimuose.
 
Šiaulių miesto savivaldybės globos namų kiemas erdvus, pritaikytas judėti su judėjimą lengvinančiomis priemonėmis. Kiemo teritorijoje lengva rasti pavėsį kur laisvai gali tilpti didelė grupė senjorų, norinčių sportuoti vienu metu.
 
Tyrimai rodo, kad mankšta lauke gali suteikti didesnį pasitenkinimą treniruote, padeda treniruotę psichologiškai vertinti kaip mažiau intensyvią, o taip pat gerina psichinę sveikatą. Visi gerai žinome, kad buvimas gryname ore gerina fizinę ir emocinę sveikatą, teigia kineziterapeutė Justė.
 
Mankštų metu, socialiniai paslaugų gavėjai yra pozityviai nusiteikę, atlieka užduotis, kurias seniau buvo sunkiau atlikti. Lauko treniruotėse pastebimas senjorų noras konkuruoti rungtyniaujant kas greičiau, kas taisyklingiau atliks užduotis ir pratimus, džiaugiasi kineziterapeutė Vaida.
 
Sportuokite ir būkite sveiki!

Informacija atnaujinta
2022-08-05