Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Laimės receptas – giliai įkvėpk ir garsiai juokis!

Kas yra juoko joga? Tai – juokas be priežasčių, tai sąmonės išjudinimas iš įprastinių pasaulio, savęs suvokimo ribų. Juoko joga - didelis darbas su savimi, su savo nuostatomis apie save bei aplinkinius. Juokas gali tapti universalia praktika, norint pagerinti savo fizinę bei emocinę būseną.
 
Ar juokas gali gydyti? Taip, juoką moksliniu pagrindu pradėta tyrinėti nuo 1979 metų, kai Norman Cousins publikavo knygą „Ligos istorija“ Joje jis aprašė, kaip išsigydė iš mirtinos ligos juoko ir pozityvių emocijų pagalba.
 
Indų gydytojas Madan Kataria apjungė juoką su kvėpavimu ir 1995 metais pradėjo praktikuoti Juoko jogą parke su 5 žmonėmis.
 
Kodėl kvatojimas yra sveikiausias kūno judesys? Kvatojimas skatina virškinimą, kraujotaką ir sužadina visų organų gyvybines jėgas, teigia žymus vokiečių gydytojas K. V. Hufelandas.
Šiandien globos namuose netrūko garsaus juoko, geras emocijas ir šypsenas mums dovanojo Juoko joga!

Šypsokitės ir juokitės - šypsenos Jus puošia

Informacija atnaujinta
2022-05-09