Aktyvus senjoras – sveikas senjoras
Pradėti sportuoti verta ir vyresniame amžiuje, nes žmonės judantys mažiausiais keturias valandas per savaitę, gyvena ilgiau. Aktyvus gyvenimo būdas, judėjimas, sportas – reikšmingas, lemiantis sveikatą, leidžiantis išvengti daugelio ligų, faktorius. teigia kineziterapeutė Vaida. Planuodama grupines veiklas, Vaida ieško naujovių – minint Pasaulinę plaučių dieną, specialistė organizavo plaučius stiprinančius pratimus, smulkiąją motoriką lavinančius užsiėmimus. Laukiant gražiųjų […]