Šią savaitę Šiaulių miesto savivaldybės globos namuose vyko sveikatingumo diskusijų popietė, kurios metu prisiminėme vienos svarbiausių „žmogaus organizmo laboratorijų“ – kepenų – funkcijas, svarbą ir poveikį bendrai sveikatai.
Slaugytoja Asta priminė, kad kepenys yra tarsi medis – jos maitina širdį ir kitus gyvybiškai svarbius organus. Tai organas, turintis neįtikėtiną savybę – gebėjimą atkurti savo ląsteles bei atnaujinti visą organizmą. Todėl ypač svarbu puoselėti šį unikalų gebėjimą, stiprinant kepenis per sveiką mitybą ir vidinę ramybę. Pasak slaugytojos Astos, šie du dalykai kepenims daro tikrus stebuklus.
Diskusijos metu senjorai turėjo progą ragauti arbatų, patiekalų ir prieskonių, kurie dažnai sutinkami mūsų kasdienėje mityboje ir teigiamai veikia kepenų veiklą. Degustacija virto smagia ir informatyvia dalimi – dalyviai ne tik ragavo, bet ir dalijosi savo patirtimi bei klausimais.
Senjorai aktyviai įsitraukė į pokalbį apie sveikatą, įvairių organų funkcijų analizę, dalinosi savo žiniomis ir nuomone apie tai, kaip išlaikyti gerą savijautą. Grupinės diskusijos metu kartu bandėme atsakyti į klausimą – kaip laikosi kiekvieno iš mūsų širdis?
Visi vieningai sutarėme: širdis turi atlikti vieną, bet patį svarbiausią darbą – plakti. Šie žodžiai, nuskambėję iš senjorų lūpų, tapo simboliniu priminimu apie širdies svarbą mūsų gyvenime.
Diskusijos metu slaugytoja Asta pristatė naujausius mokslinius straipsnius, kuriuose kalbama apie širdies ir kraujagyslių ligas, jų priežastis bei prevencijos galimybes. Popietės pabaigoje visi dalyviai sutiko – širdies sveikata yra viena svarbiausių šiuolaikinės medicinos temų, o jos stiprinimas – kiekvieno mūsų atsakomybė.
