Dienos centro Goda kineziterapeutas Tomas Globos namų bendruomenės narius nuolat įtraukia į sportines veiklas, specialisto darbo credo – „Nei dienos, be sportinės veiklos!”.
Kineziterapeutas skatina dienos centro lankytojus ne tik dalyvauti grupinėse mankštose ir individualiuose užsiėmimuose, bet ir skatina bendruomenės narius įgytomis žiniomis ir praktiniais įgūdžiais dalintis su bendruomene.
Dienos centro lankytojai kviečia mus į nuotolinę stuburo stabilizavimo mankšta, kuri labai svarbi ir veiksminga stiprinant kūną, gerinant laikyseną ir užkertant kelią stuburo problemoms. Mankšta apima specialiai parinktus pratimus, kurie padeda ne tik stiprinti raumenis aplink stuburą, bet ir gerina pusiausvyrą, lankstumą bei koordinaciją.
Reguliarus dalyvavimas šioje mankštoje prisideda prie bendros fizinės savijautos gerinimo, padeda sumažinti skausmą ir įtampą nugaros srityje, taip pat didina kūno mobilumą ir ištvermę. Mankštos metu akcentuojamas ne tik fizinis aktyvumas, bet ir dvasinis ramumas, kuris padeda atsipalaiduoti ir atstatyti jėgas. Tai yra svarbi ir naudinga veikla, skirta kiekvienam, siekiančiam geresnės sveikatos ir savijautos, primena mums kineziterapeutas Tomas.