Pasaulinės širdies dienos minėjimas – tai priminimas visiems pasaulyje, kad reikia rūpintis savo širdimi.
Širdis – netaisyklingo kūgio formos, kumščio dydžio ertminis organas, sveriantis vidutiniškai 280–350 g.
Šis nepaprastas organas veikia kaip siurblys: po širdies susitraukimo (sistolės) seka atsipalaidavimas (diastolė). Susitraukimo metu širdis išstumia kraują į kraujagysles, kuriomis deguonimi prisotintas kraujas pasiekia organus ir audinius, o atsipalaidavimo metu širdis vėl pripildoma nauju krauju iš venų, kuris vėl bus išstumiamas į kraujagysles. Širdis plaka pastoviu, tolygiu ritmu, maždaug nuo 60 iki 100 kartų per minutę, tai yra apie 100 000 kartų per dieną.
Tinkamas rūpestis savo širdimi gali ženkliai sumažinti arba padėti visiškai išvengti miokardo infarkto ir insulto, kurie priklauso širdies ir kraujagyslių ligų grupei. Tai itin svarbu, nes bėgant metams, organizmas pradeda gaminti daugiau cholesterolio, o jo perteklius didina kraujagyslių užsikimšimą ir miokardo infarkto bei insulto riziką, priminė mums slaugytoja Elmutė.
Susibūrusi Globos namų bendruomenė susipažino ir analizavo 8 ankstyvus artėjančio širdies smūgio požymius, atliko pirštų galiukų trynimo ir sukimo mankštelę.