Search
Close this search box.

Rankdarbių kūrimas prilygsta meditacijai

Šiaulių miesto savivaldybės globos namų specialistų komandoje netrūksta talentingų asmenybių, viena jų – auksarankė Alvyra, moteris nuolat stebinanti Globos namų bendruomenę savo kūryba, Globos namų viešosios erdvėse nuolat eksponuojami moters nerti, megzti rankdarbiai.
Gamtai spalvinant Rėkyvos ežerą ryškiomis spalvomis, specialistė subūrė kruopščiausias Globos namų senjores į rankdarbių edukaciją „Madmuazelių šokis“.
Mezgimas – puiki smegenų mankšta, o kai kurios moterys sako, kad joms laikas su pamėgtais rankdarbiais prilygsta meditacijai, kurios metu pasimiršta sveikatos problemos, gerėja emocinė sveikata, rankdarbių edukacijos naudą įžvelgia individualios priežiūros darbuotoja Elvyra.
Mezgant, neriant, siuvinėjant ar užsiimant kitais rankdarbiais yra masažuojamos pirštų galuose esančios nervų galūnės, kurios susijusios su smegenų dalimi, reguliuojančia nervų sistemą, vidaus organų veiklą.
Rankdarbystė atpalaiduoja, slopina stresą, reguliuoja širdies ritmą, sumažina kraujo spaudimą, sumažina ar visai nuima galvos skausmą, nemigą. Teigiamų emocijų suteikiantis šis užsiėmimas gali padėti įveikti ir lėtinį nuovargį.
Yra įvairių rekomendacijų, kaip tam tikra rankdarbystė padeda esant atskiriems negalavimams. Pavyzdžiui, maudžiantį dantį, skaudamą ausį ar kosulį esą padeda numalšinti nėrimas vašeliu.
Megzti virbalais patariama jautrios nervų sistemos žmonėms, taip pat sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, virškinimo sutrikimais.
Psichologai teigia, kad rankdarbių terapija yra veiksmingesnė, kai žmonės mezga, neria grupėje. Tai padeda lengviau išgyventi netektis, skyrybas, išsivaduoti iš slogių minčių, depresijos. Be to, mėgstamas užsiėmimas kartu su bendraminčiais – puiki socializacijos priemonė. Kurdami žmonės bendrauja, dalijasi įspūdžiais, potyriais, vieni kitiems pataria.
Šiandien medžių lapams sukantis tarp šakų, Globos namų fojė sukasi spalvotomis suknelėmis pasipuošusios žaviosios madmuazelės.
Skip to content