Šianien prisidedame prie „Jaunimo linijos“ organizuojamos nacionalinės akcijos „Žalia šviesa gyvenimui“, kuri šiemet Lietuvoje vyksta jau šeštąjį kartą.
Akcijos tikslas – atkreipti dėmesį į emocinę ir psichikos sveikatą, skatinti daugiau kalbėtis, išgirsti vieniems kitus ir priminti tikro žmogiško ryšio svarbą.
Šių metų akcijos žinutė – „JausmAI – ne AI. Ryšio nesugeneruosi, bet gali padėti jį kurti“ ![]()
Prisidėdami prie šios prasmingos iniciatyvos, apšvietėme įstaigos pastatus ir kiemelius žalia šviesa, o įstaigos pavadinimo lentelę – žalia spalva. Taip norime parodyti palaikymą psichikos sveikatai ir priminti, kad kartais nuoširdus pokalbis, išklausymas ir buvimas šalia gali būti labai svarbūs.
Spalio pradžioje mūsų įstaigoje organizavome kūrybines dirbtuves, skirtas emocinės ir psichikos sveikatos svarbai. Jų metu skyrėme laiko sau, savo emocijoms, gerai savijautai ir bendravimui. Kalbėjomės apie tai, kodėl svarbu rūpintis savo psichikos sveikata, atpažinti ir išreikšti jausmus, nebijoti pasidalyti tuo, kas neramina, bei ieškoti būdų, padedančių įveikti kasdien patiriamą stresą.
Dirbtuvių metu išbandėme įvairius atsipalaidavimo ir streso mažinimo pratimus, kurie padeda nurimti, atsipalaiduoti, susitelkti į save ir bent trumpam atitrūkti nuo kasdienių rūpesčių. Taip pat žaidėme stalo žaidimus – jie suteikė daug gerų emocijų, juoko, skatino tarpusavio bendravimą, bendradarbiavimą ir leido dar geriau pažinti vieniems kitus.
Ypatingo jaukumo suteikė sensoriniai užsiėmimai. Jų metu mėgavomės žalios šviesos kuriama atmosfera, įvairių eterinių aliejų kvapais, leidome sau atsipalaiduoti, patirti malonius pojūčius ir pasinerti į ramybės akimirkas. Sensorinės patirtys priminė, kiek daug gali suteikti paprasti dalykai – šviesa, kvapai, pojūčiai ir galimybė pabūti čia ir dabar.
O kokios kūrybinės dirbtuvės be gardžių kvapų ir bendro darbo! Viena smagiausių veiklų tapo mūsų Globos namų sode užaugintų obuolių kepimas. Su džiaugsmu ruošėme, kepėme ir mėgavomės obuoliais, kurių derlius užaugo visai šalia mūsų. Ši veikla dovanojo ne tik gardžius skonius ir kvapus, bet ir bendrystės jausmą, jaukius pokalbius bei malonias akimirkas kartu.
Kviečiame ir kitus nebijoti kalbėti apie savo jausmus, pastebėti šalia esančius žmones ir kurti galudų ryšį su jais ![]()

























