Sportuojantys senjorai – ilgaamžiai senjorai

Messenger_creation_FBC5E07D-BBBA-4D18-A6AC-97851FEF0C77

Reguliari sportinė veikla teigiamai veikia žmogaus fizinę sveikatą, taip pat psichinę ir emocinę gerovę. Sportinė veikla suteikia daugiau energijos ir pasitikėjimo savimi, primena Globos namų kineziterapeutas Rokas. Vyresnio amžiaus žmonėms rekomenduojama sportuoti kartu su specialistu, jis įvertina asmens fizinį pajėgumą, esamas ligas ar buvusias traumas ir pagal tai sudaro individualią programą. Kineziterapeuto Roko patarimai sportuojantiems […]

Skip to content