Šiaulių miesto savivaldybės globos namų slaugytoja nuolat suburia bendruomenės moteris į sąmoningo kvėpavimo sesijas.
Rebefingas – tai kvėpavimo technika, padedanti pasiekti harmonijos būseną ir valyti kūną, mintis ir jausmus nuo streso.
Rebefingo seanso metu žmogus kvėpuoja ritmingu, vientisu kvėpavimu išlaisvindamas savo energiją nuo įtampos, Globos namų bendruomenės moterims apie metodo naudą pasakoja slaugytoja Elmutė.
Rebefingas veikia keliai lygiais:
Fiziniame lygmenyje keičiasi anglies dvideginio ir deguonies kiekio santykis kraujyje, tai veikia ir kitų cheminių elementų pusiausvyrą organizme, dėl to gerėja savijauta ir visų organų veikla, valosi organizmas.
Dvasiniu lygiu rebefingas gydo sielą, nes keičiasi požiūris į gyvenimą, mintys, tikslai.
Rebefingas didina gyvenimo džiaugsmą ir protinį aktyvumą, suteikia energijos ir žvalumo, pasakoja specialistė.